Bemerkenswerte Verbesserung der Osteoporose nach Ernährungsumstellung

»Wie Sie den Knochenschwund bei Osteoporose erfolgreich stoppen.«

Erfahren Sie in ihrem neuesten Ratgeber:

✅ ...wie Sie mit aktiver Selbsthilfe das Fortschreiten der Osteoporose verlangsamen, stoppen und sogar umkehren können,

✅ ...welche Nährstoffe bei Osteoporose-Patienten fast immer defizitär sind und wie Sie diesem Mangel beikommen, um den Krankheitsprozess signifikant positiv zu beeinflussen,

✅ ...wie Sie mit der richtigen Ernährung bei Osteoporose auch schwerwiegende Erkrankungen wie Demenz, Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes oder Autoimmun- und Krebserkrankungen entgegenwirken können, da diese oft dieselben Ursachen haben...

✅ ...alles über die Gefahren der Kalzium- und Phosphatüberlastung und wie Sie selbige vermeiden können,

✅ ... welche Toxine Sie besonders meiden müssen...

Die Osteoporose wird auch als "Knochenschwund" bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau sowie Knochendichte und Knochenqualität gestört ist. Osteoporose lässt den Knochen an typischen Stellen wie der Hüfte, der Wirbelsäule oder dem Unterarm oft schon unter dem Einfluss von leichten Alltagskräften brechen.

Osteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt. Betroffen sind nicht nur ältere Frauen, sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter.

Ist eine Osteoporose und die damit einhergehende Symptomatik also ein Zustand, mit dem man sich dauerhaft abzufinden hat? Keinesfalls!
Denn jeder Betroffene kann seine Knochen stärken, Muskelkraft und körperliche Disziplin trainieren, um das Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Mit den richtigen Nährstoffen nebst adäquater Therapie kann das Fortschreiten einer Osteoporose gestoppt werden.

Sigrid Nesterenko, Autorin und Expertin für Umwelterkrankungen :

»Wussten Sie schon, dass es möglich ist, mithilfe bestimmter Nährstoffe bzw. Nahrungsmittel eine bereits eingetretene verminderte Knochendichte rückgängig zu machen und eine bestehende Osteoporose sogar umzukehren?

Osteoporose (Knochenschwund) entsteht unbemerkt und wird meist unterschätzt. Leider gibt es kaum Frühsymptome der Osteoporose. Wenn Knochenschmerzen auftreten und die Bewegung eingeschränkt ist oder es zu einem Knochenbruch kommt, ist meist schon sehr viel Knochenmasse verloren gegangen. Die primäre Osteoporose entsteht durch den ganz normalen Alterungsprozess und zeichnet sich für über 90 Prozent der Osteoporosefälle verantwortlich.

Die sekundäre Osteoporose entsteht sekundär, das heißt durch Krankheiten oder Medikamente. Am häufigsten tritt die Osteoporose bei Menschen auf, die ständig Kortison einnehmen müssen. Aber auch bei Nierenkrankheiten, Krebserkrankungen oder Schilddrüsenstörungen kann es zu Osteoporose kommen.

Schwindet die Hormonproduktion bei Frauen in den Wechseljahren, wird der Knochenabbau rapide angekurbelt. Eine fatale Entwicklung nimmt ihren Lauf, die es zu stoppen gilt!

Aber auch Männer sind in der Bredouille. Die häufigsten Ursachen einer Osteoporose sind das Alter, falsche Ernährung, Diätkuren mit den daraus resultierenden Vitamin- und Vitalstoffmängeln, Rauchen, Alkoholismus, Bewegungsmangel oder auch übertriebener Leistungssport und früh einsetzende Wechseljahre. Besonders aber der zunehmende Mangel an lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffen spielt eine übergeordnete Rolle.

Eine oft viel zu sehr unterschätzte Rolle spielt der Einfluss der täglichen Ernährung auf den Knochenstoffwechsel sowie ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht. Industriemehle und Zucker sind wahre "Knochenbrecher". Auch eine fettreiche und kochsalzhaltige Ernährung verschlechtert die Kalziumaufnahme und ein Zuviel an tierischem Eiweiß aus Fleisch, Wurst, Käse, Quark oder Eiern können das gesunde Säure-Basen-Gleichgewicht durcheinander bringen und ein Auslösen von Kalzium und Magnesium aus den Knochen zur Folge haben.

Ein Eiweißmangel wiederum ist kontraproduktiv für den Knochenstatus, was sich insbesondere bei älteren Menschen zeigt, die sich bereits bei leichten Stürzen Knochenbrüche zuziehen. Dieses Eiweißdefizit könnte jedoch durch eine Zufuhr aus Hülsenfrüchten oder Sojaprodukten ausgeglichen werden. Am effektivsten ist eine Bio-Frischkost mit täglich viel Gemüse, Salat und Früchten.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten,
wenn Sie an Osteoporose erkrankt sind

Die Schulmedizin behandelt meist nur symptomatisch, damit wird die Krankheit jedoch nicht geheilt, da die Ursachen nicht beseitigt werden! Dies ist aber essenziell, will man gesundheitliche Schieflagen dauerhaft korrigieren! Da es vielen behandelnden Medizinern aufgrund von mangelnden Kapazitäten an Zeit fehlt, tiefgehendere und detailierte Informationen an den Patienten weiterzugeben, kann es durchaus Sinn machen, weitere Fakten zur eigenen Erkrankung durch weiterführende Literatur in Erfahrung zu bringen.

Oder hat man Ihnen mitgeteilt,

✅ welch tragende Rolle Vitamin C, D, E, K1 und K2 bei der erfolgreichen Behandlung einer Osteoporose spielen?

✅ Wie Sie die empfohlene Tagesmenge der richtigen Spurenelemente und Antioxidantien einhalten?

✅ Wie Sie für einen gesunden Säure-Basen-Haushalt sorgen?

✅ Hat man Sie über die Gefahren der Kalzium- und Phosphatüberlastung hingewiesen und wie Sie selbige vermeiden können?

✅ Hat man Ihnen die immens wichtigen Grundnährstoffe bei Osteoporose verraten?

✅ Hat man Ihnen in einem Patientengespräch vermittelt, wie unerlässlich Bewegung, Sport und Krafttraining für eine spürbar bessere Lebensqualität bei Osteoporose sind?

✅ Welche Umweltgifte Sie besonders meiden müssen?

✅ Hat man Ihnen einen umfassenden Ernährungsplan mit Rezepten bei Osteoporose zusammengestellt?

✅ Wussten Sie schon, dass es möglich ist, mithilfe bestimmter Nährstoffe bzw. Nahrungsmittel eine bereits eingetretene verminderte Knochendichte rückgängig zu machen und eine bestehende Osteoporose sogar umzukehren?

Bewusst habe ich in meinem neuen Buch "Osteoporose erfolgreich stoppen- Der laienverständliche Ratgeber für Betroffene" auf komplizierte Fachausdrücke verzichtet, um Ihnen einen leicht verständlichen Ratgeber zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, der Ihnen therapiebegleitend eine wirklich wertvolle Hilfe sein kann. Beginnen Sie noch heute damit, sich intensiv mit Ihrer Osteoporose auseinanderzusetzen um endlich wieder zu spürbar mehr Lebensqualität und Freude zurückzufinden - ohne Schmerzen.

Neueste Erkenntnisse -
Garantierter Nutzwert!
Dieses Buch ist Pflicht-Lektüre für alle Osteoporose-Patienten!

Bestellen Sie jetzt mit einer 30-Tage-Rückgabegarantie:

(Versandkosten ausgenommen)
zzgl. Versand wenn Sie außerhalb Deutschlands bestellen:
EU 3,90 €
Nicht-EU 5,- €

Ihre Daten werden sicher per SSL-Verschlüsselung übertragen.

✅ Kauf auf Rechnung
✅ 30 Tage Rückgabegarantie
✅ Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands
✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
Kauf auf Rechnung
30 Tage Rückgabegarantie
Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands
Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage

Versandkosten wenn Sie außerhalb Deutschlands bestellen:
EU 3,90 €
Nicht-EU 5,- €

Ihre Daten werden sicher per SSL-Verschlüsselung übertragen.

Ihre Daten werden sicher per SSL-Verschlüsselung übertragen.


- Osteoporose erfolgreich stoppen-
Der laienverständliche Ratgeber für Betroffene
Mit großem Sonderteil: Ernährung, Nährstoffe & Rezepte
Sigrid Nesterenko, 2. erweiterte Auflage 2022
Taschenbuch, 207 Seiten
24,90 €
ersa Verlag

JETZT BESTELLEN:

Zur Buch-Bestellung bitte alle Felder ausfüllen und
auf "Jetzt sicher kaufen" klicken ✅
oder bestellen Sie telefonisch: 03841 2579 030

Anrede:	Frau Herr
Vorname:
Name:
E-Mail:
Strasse:
PLZ:
Ort:
Land:

WIRD OFT ZUSAMMEN GEKAUFT:



zzgl. Versand wenn Sie außerhalb Deutschlands bestellen:
EU 3,90 €
Nicht-EU 5,- €

Ihre Daten werden sicher per SSL-Verschlüsselung übertragen.

✅ Kauf auf Rechnung
✅ 30 Tage Rückgabegarantie
✅ Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands
✅ Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
Kauf auf Rechnung
30 Tage Rückgabegarantie
Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands
Lieferzeit Deutschland: 1-2 Werktage
Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 2-3 Werktage

Versandkosten wenn Sie außerhalb Deutschlands bestellen:
EU 3,90 €
Nicht-EU 5,- €

Ihre Daten werden sicher per SSL-Verschlüsselung übertragen.

JETZT ZUSAMMEN BESTELLEN

Bitte nehmen Sie unsere Datenschutzerklärung und Ihr Widerrufsrecht zur Kenntnis.

Nach dem Absenden durch Drücken des Buttons "Jetzt sicher kaufen" beginnen unsere Mitarbeiter sofort, Ihre Bestellung zu verarbeiten.
Das heisst:
✅ Bestellung erfassen
✅ Ware verpacken
✅ Absenden

Sie erhalten Ihr gewünschtes Exemplar per diskretem Buchversand zugestellt.
Die Bezahlung erfolgt auf Rechnung (keine Vorkasse nötig), die der Lieferung beiliegt.


Unser Versprechen: Ihre Daten werden zu keiner Zeit an Dritte weitergegeben. Wir nutzen diese selbstverständlich nur, um den Bestellvorgang zu Ihrer vollsten Zufriedenheit ausführen zu können. Auf Wunsch werden wir Ihre Daten nach dem Bestellabschluss sofort löschen.